Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Обзор

Эта книга предлагает практическое руководство по внедрению здорового образа жизни в повседневную рутину. Она содержит 50 проверенных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье. В издании собраны полезные лайфхаки и простые рецепты, делающие переход к ЗОЖ легким и приятным.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
• Тем, кто ищет простые и действенные советы для ежедневного применения.
• Интересующимся кулинарными идеями для здорового питания.

Ключевые особенности

• Язык: Русский

<hr>

Tasty Healthy Living: 50 Daily Habits, Tips, and Recipes

Overview

This book provides a practical guide to integrating a healthy lifestyle into your daily routine. It features 50 proven habits designed to enhance well-being and health. The publication includes useful tips and simple recipes, making the transition to healthy living easy and enjoyable.

Who it's for

• Individuals aiming for a healthier lifestyle.
• Those seeking simple and effective daily advice.
• People interested in culinary ideas for healthy eating.

Key features

• Language: Russian