Мой секрет здоровья. Комплект в 2-х книгах: Секреты счастливой зрелости. Горькая правда о сахаре

В комплект “Мой секрет здоровья” вошли следующие книги:
Лиана Ненашева “Горькая правда о сахаре”
Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимаетсяпроблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет нам по-настоящему управлять своей жизнью. Ведь еда — это не только белки, жиры и углеводы. Это энергия. Это мы сами.
Книга доктора Ненашевой поможет «слезть с сахарной иглы» и стать хозяином своей жизни.
Памела Блэр “Секреты счастливой зрелости. Путь оптимизма, гармонии, долголетия”
Доктор философии известный психолог Памела Блэр проанализировала собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и доказала, что возраст сам по себе ни о чем не говорит. Можно быть абсолютно несчастной или абсолютно счастливой и в 20, и в 40, и в 60 лет. Важно правильно расставлять приоритеты, понимать себя, окружающих людей, научиться брать и давать. Как обеспечить себе счастливую зрелость? Необходимо жить осознанно, с четким пониманием, что это ты живешь свою жизнь, а не она играет тобой.

Читать далее