By Лазарева Ю.В.
Лазарева Ю.В. | 2025 | Серия: Здоровье Рунета
Проблемы с весом выходят за рамки диет и физической активности, затрагивая глубокие эмоциональные аспекты. Сознание и подсознание часто находятся в диссонансе, и установление контакта между ними является ключом к пониманию секретов здорового тела. Книга раскрывает взаимосвязь между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием. Она предлагает пути управления эмоциями и пищевыми привычками для достижения гармонии, где здоровый дух обитает в здоровом теле.
Y.V. Lazareva | 2025 | Series: Zdorovye Runeta
Weight issues extend beyond diet and exercise, touching upon deep emotional aspects. The conscious and subconscious often exist in disharmony, and establishing a connection between them is key to understanding the secrets of a healthy body. This book reveals the interplay between stress, anxiety, depression, overeating, and undereating. It offers methods for managing emotions and eating habits to achieve a state where a healthy spirit resides in a healthy body.