Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Витальевич Санжаров, 2024, Серия: Здоровье Рунета

Обзор

Психосоматика рассматривается как важный элемент комплексного подхода к здоровью, а не как универсальное решение. Эта книга предлагает практическую информацию, доступную каждому, для понимания и применения принципов психосоматики. Цель издания — научить читателей оказывать помощь себе и своим близким, основываясь на проверенных данных.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся взаимосвязью психики и физического здоровья.
• Тем, кто ищет практические методы улучшения самочувствия.
• Читателям, стремящимся понять, как помогать близким в вопросах здоровья.
• Возрастная категория 16+.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 288 страниц
• Тип обложки: твердая
• ISBN: 9785171215118
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• Серия: Здоровье Рунета

<hr>

Psychosomatics Explained: Don't Believe, Verify

Vadim Vitalievich Sanzharov, 2024, Series: Zdorovye Runeta

Overview

Psychosomatics is presented as a crucial component of a comprehensive health strategy, not a standalone cure. This book aims to provide accessible, practical information for understanding and applying psychosomatic principles. The goal is to empower readers to support their own well-being and that of their loved ones through evidence-based insights.

Who it's for

• Individuals interested in the mind-body connection and its impact on health.
• Those seeking practical strategies for self-improvement and well-being.
• Readers who want to learn how to assist family and friends with health-related concerns.
• Recommended for ages 16 and up.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171215118
• Publisher: AST
• Publication Year: 2024
• Series: Zdorovye Runeta