Как избавиться от бессонницы

Мадера Александр Георгиевич, 2020, Серия: Здоровая жизнь

Обзор

Эта книга посвящена проблеме бессонницы и предлагает пути её решения. Автор делится ценными советами для достижения качественного сна, который дарит бодрость и хорошее настроение по утрам. Стиль изложения автора обещает сделать процесс чтения увлекательным.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от нарушений сна.
• Тем, кто ищет практические рекомендации для улучшения качества отдыха.
• Читателям, предпочитающим познавательную литературу в лёгкой форме.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 172
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785517017284
• Издательство: T8RUGRAM
• Год издания: 2020
• Серия: Здоровая жизнь

<hr>

How to Overcome Insomnia

Alexander Georgievich Madera, 2020, Series: Healthy Life

Overview

This book addresses the issue of insomnia and offers solutions. The author shares valuable advice for achieving quality sleep that promotes morning alertness and a good mood. The author's writing style promises an engaging reading experience.

Who it's for

• Individuals experiencing sleep disturbances.
• Those seeking practical guidance to improve their rest.
• Readers who enjoy informative content presented in an accessible manner.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 172
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785517017284
• Publisher: T8RUGRAM
• Year: 2020
• Series: Healthy Life