Как избавиться от бессонницы
Мадера Александр Георгиевич, 2020, Серия: Здоровая жизнь
Обзор
Эта книга посвящена проблеме бессонницы и предлагает пути её решения. Автор делится ценными советами для достижения качественного сна, который дарит бодрость и хорошее настроение по утрам. Стиль изложения автора обещает сделать процесс чтения увлекательным.
Кому подойдёт
- Людям, страдающим от нарушений сна.
- Тем, кто ищет практические рекомендации для улучшения качества отдыха.
- Читателям, предпочитающим познавательную литературу в лёгкой форме.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Количество страниц: 172
- Тип обложки: мягкая обложка
- ISBN: 9785517017284
- Издательство: T8RUGRAM
- Год издания: 2020
- Серия: Здоровая жизнь
<hr>
How to Overcome Insomnia
Alexander Georgievich Madera, 2020, Series: Healthy Life
Overview
This book addresses the issue of insomnia and offers solutions. The author shares valuable advice for achieving quality sleep that promotes morning alertness and a good mood. The author's writing style promises an engaging reading experience.
Who it's for
- Individuals experiencing sleep disturbances.
- Those seeking practical guidance to improve their rest.
- Readers who enjoy informative content presented in an accessible manner.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 172
- Binding: Softcover
- ISBN: 9785517017284
- Publisher: T8RUGRAM
- Year: 2020
- Series: Healthy Life