Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок фото книги

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 1

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 2

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 3

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 4

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 5

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 6

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind - Ozon image 7

1 / 8

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind

Name: Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок | Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind
Author: Кузнецов Максим Владимирович
ISBN: 9785042080098

By Кузнецов Максим Владимирович

📘твердая обложка

$37.99In stock

Кузнецов Максим Владимирович Эксмо Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье ДОКАЗАТЕЛЬНО!

Code: 9785042080098

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Обзор

Книга Максима Кузнецова, врача-эндокринолога, рассказывает о реальном случае Клавы — женщины, которая решила бороться с лишним весом. Вместо популярных методов быстрого похудения, таких как жиросжигающие чаи и добавки, автор объясняет, что главная сложность — не в снижении веса, а в его сохранении. В работе рассматриваются распространенные ошибки новичков, опасность детоксов и заблуждения о питании. Также подчеркивается важность поддержки и понимания на пути к здоровому образу жизни.

Кому подойдёт

Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни
Желающие избежать ошибок при похудении
Читатели, интересующиеся питанием и здоровьем
Взрослые, начинающие путь к здоровому образу жизни
Люди, сталкивающиеся с проблемами лишнего веса

Ключевые особенности

Автор: Кузнецов Максим Владимирович
Год издания: 2025
Страниц: 240
Тип обложки: твердая
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785042080098

<hr>

Burn Your Diet. How to Eat to Lose Weight, Not Your Mind

Overview

Maxim Kuznetsov, an endocrinologist specializing in weight correction, shares the story of Kлава, a woman who decided to fight her weight gain. Instead of popular methods like fat-burning teas and supplements, the author explains that the main challenge is not losing weight, but keeping it off. The book covers common mistakes of beginners, the dangers of detoxes, and misconceptions about nutrition. It also emphasizes the importance of support and understanding on the path to a healthy lifestyle.

Who it's for

People seeking a healthy lifestyle
Those wanting to avoid mistakes during weight loss
Readers interested in nutrition and health
Adults starting their journey to a healthy lifestyle
Individuals facing issues with excess weight

Key features

Author: Maxim Kuznetsov
Publication Year: 2025
Pages: 240
Binding: Hardcover
Publisher: Eksmo
ISBN: 9785042080098