Есть по-другому. Кулинарная книга для тех, кто хочет похудеть | Eat Differently: A Cookbook for Those Who Want to Lose Weight

Есть по-другому. Кулинарная книга для тех, кто хочет похудеть

Татьяна Батенева, 2016

Обзор

Эта книга исследует причины набора веса и предлагает практические подходы к питанию для его контроля. Первая часть содержит рекомендации по здоровому образу жизни, а вторая — обширную коллекцию из 450 рецептов. Блюда готовятся из доступных продуктов и подходят для различных диетических потребностей.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к снижению веса.
• Тем, кто ищет простые и полезные рецепты.
• Семьям, нуждающимся в разнообразном меню.
• Людям, интересующимся основами здорового питания.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 304
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785990850330
• Издательство: Книжный Клуб 36.6
• Год издания: 2016

Eat Differently: A Cookbook for Those Who Want to Lose Weight

Tatyana Bateneva, 2016

Overview

This book explores the reasons behind weight gain and offers practical approaches to nutrition for weight management. The first section provides guidance on healthy living, while the second presents an extensive collection of 450 recipes. The dishes are made from accessible ingredients and are suitable for various dietary needs.

Who it's for

• Individuals aiming for weight loss.
• Those seeking simple and healthy recipes.
• Families needing diverse meal options.
• People interested in the fundamentals of healthy eating.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 304
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785990850330
• Publisher: Knizhny Klub 36.6
• Year: 2016