Минус 20. Надежный способ похудеть | Minus 20: A Reliable Way to Lose Weight

Минус 20. Надежный способ похудеть

Медведева Ирина Васильевна, Пугачева Татьяна Анатольевна, 2010

Обзор

Многие популярные диеты могут привести к серьезным проблемам со здоровьем из-за несбалансированного состава и исключения важных питательных веществ. Избыточный вес сам по себе является фактором риска для многих заболеваний и сокращает продолжительность жизни. Важно подбирать диету, учитывая индивидуальные особенности организма и существующие заболевания, такие как гипертония или ишемическая болезнь сердца. Правильный подбор продуктов, их сочетаемость и режим питания играют ключевую роль в процессе снижения веса и оздоровления.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся безопасно снизить вес.
• Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья при наличии хронических заболеваний.
• Индивидам, ищущим научно обоснованные методы похудения.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 240
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785986971858
• Издательство: Книжный Клуб 36.6
• Серия: Российские методики самоисцеления

<hr>

Minus 20: A Reliable Way to Lose Weight

Irina Vasilievna Medvedeva, Tatyana Anatolyevna Pugacheva, 2010

Overview

Many popular diets can lead to serious health issues due to unbalanced composition and the exclusion of essential nutrients. Excess weight itself is a risk factor for numerous diseases and shortens lifespan. It is crucial to select a diet considering individual health conditions and existing ailments like hypertension or ischemic heart disease. Proper food selection, compatibility, and eating patterns are key to weight loss and recovery.

Who it's for

• Individuals seeking to lose weight safely.
• Those aiming to improve their health while managing chronic conditions.
• People looking for scientifically grounded weight loss methods.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785986971858
• Publisher: Knizhny Klub 36.6
• Series: Rossiyskie metodiki samoistseleniya