By Константинов Юрий
Константинов Юрий, 2021, Серия: Карманный целитель
Избыточный вес негативно влияет на внешний вид и здоровье, повышая риск развития холестерина, артериального давления и сахарного диабета. Ожирение также связано с повышенным риском рака, поражений сосудов, суставов и других органов. Эта книга предлагает способы достижения стройной и подтянутой фигуры, что является залогом здоровья в любом возрасте. Читатели узнают о нормальном весе, причинах и последствиях его повышения, а также о полезных свойствах продуктов и основах правильного питания.
Yuri Konstantinov, 2021, Series: Pocket Healer
Excess weight negatively impacts appearance and health, increasing the risk of high cholesterol, blood pressure, and diabetes. Obesity is also linked to a higher risk of cancer, vascular damage, joint problems, and other organ issues. This book offers methods for achieving a slim and toned figure, which is crucial for health at any age. Readers will learn about normal weight, the causes and consequences of weight gain, as well as the beneficial properties of certain foods and the fundamentals of proper nutrition.