US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Невский Андрей Сергеевич
Эта книга предлагает подход к похудению, который фокусируется на удовольствии от еды и изменении пищевых привычек. Вместо строгих ограничений и стресса, она направлена на формирование здорового отношения к питанию. Основная идея заключается в том, что процесс снижения веса может быть приятным и устойчивым. Книга поможет понять, как интегрировать полезные привычки в повседневную жизнь, делая процесс похудения естественным и приносящим удовлетворение.
This book presents a weight loss approach focused on enjoying food and transforming eating habits. Instead of strict restrictions and stress, it aims to foster a healthy relationship with nutrition. The core concept is that the weight loss process can be pleasant and sustainable. The book helps understand how to integrate beneficial habits into daily life, making the journey to a healthier weight natural and satisfying.