Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день

Мари Фадеева

Обзор

Мари Фадеева, эксперт по самомассажу и блогер с более чем 130 тысячами подписчиков, представляет авторскую методику Face Fit. Эта система направлена на сохранение молодости и привлекательности с помощью ежедневных пятиминутных упражнений. Методика основана на передовых техниках самомассажа и адаптирована для простого выполнения в домашних условиях. Книга предлагает детальные инструкции, пошаговые алгоритмы и полезные советы по уходу за кожей.

Кому подойдёт

• Женщинам и девушкам, желающим сохранить молодость кожи.
• Тем, кто ищет простые и эффективные домашние бьюти-процедуры.
• Людям, предпочитающим натуральные методы ухода за лицом.

Ключевые особенности

• Уникальная и простая в исполнении методика самомассажа.
• Понятный язык, доступный для читателей любого возраста.
• Иллюстрации для точного выполнения техник.
• Автор – практикующий эксперт в области ухода за собой.
• Издательство: АСТ.
• Год издания: 2024.
• Язык: русский.
• Тип обложки: твердая.
• Количество страниц: 192.
• ISBN: 9785171589233.

<hr>

Face Fit: Home Lifting in Just 5 Minutes a Day

Mari Fadeeva

Overview

Mari Fadeeva, a self-massage expert and popular blogger with over 130,000 followers, introduces her signature Face Fit method. This system is designed to help women maintain their youthfulness and attractiveness through simple, five-minute daily exercises. Developed from the best modern self-massage techniques, the book provides detailed instructions and step-by-step guidance. It also includes practical advice on skincare, vitamins, and beauty gadgets.

Who it's for

• Women seeking to preserve a youthful appearance.
• Individuals looking for effective and simple home beauty routines.
• Those interested in natural facial care methods.

Key features

• A unique, effective, and easy-to-perform self-massage technique.
• Written in clear, accessible language suitable for all ages.
• Illustrations to guide correct technique execution.
• Authored by a practicing professional in the field.
• Publisher: AST.
• Year: 2024.
• Language: Russian.
• Binding: Hardcover.
• Pages: 192.
• ISBN: 9785171589233.