Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Мари Фадеева
Обзор
Мари Фадеева, эксперт по самомассажу и блогер с более чем 130 тысячами подписчиков, представляет авторскую методику Face Fit. Эта система направлена на сохранение молодости и привлекательности с помощью ежедневных пятиминутных упражнений. Методика основана на передовых техниках самомассажа и адаптирована для простого выполнения в домашних условиях. Книга предлагает детальные инструкции, пошаговые алгоритмы и полезные советы по уходу за кожей.
Кому подойдёт
- Женщинам и девушкам, желающим сохранить молодость кожи.
- Тем, кто ищет простые и эффективные домашние бьюти-процедуры.
- Людям, предпочитающим натуральные методы ухода за лицом.
Ключевые особенности
- Уникальная и простая в исполнении методика самомассажа.
- Понятный язык, доступный для читателей любого возраста.
- Иллюстрации для точного выполнения техник.
- Автор – практикующий эксперт в области ухода за собой.
- Издательство: АСТ.
- Год издания: 2024.
- Язык: русский.
- Тип обложки: твердая.
- Количество страниц: 192.
- ISBN: 9785171589233.
<hr>
Face Fit: Home Lifting in Just 5 Minutes a Day
Mari Fadeeva
Overview
Mari Fadeeva, a self-massage expert and popular blogger with over 130,000 followers, introduces her signature Face Fit method. This system is designed to help women maintain their youthfulness and attractiveness through simple, five-minute daily exercises. Developed from the best modern self-massage techniques, the book provides detailed instructions and step-by-step guidance. It also includes practical advice on skincare, vitamins, and beauty gadgets.
Who it's for
- Women seeking to preserve a youthful appearance.
- Individuals looking for effective and simple home beauty routines.
- Those interested in natural facial care methods.
Key features
- A unique, effective, and easy-to-perform self-massage technique.
- Written in clear, accessible language suitable for all ages.
- Illustrations to guide correct technique execution.
- Authored by a practicing professional in the field.
- Publisher: AST.
- Year: 2024.
- Language: Russian.
- Binding: Hardcover.
- Pages: 192.
- ISBN: 9785171589233.