SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания | SuperBody: The Perfect Figure Forever

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Дарья Стрелкова

Обзор

Эта книга предлагает эффективную систему похудения, разработанную ЗОЖ-блогером Дарьей Стрелковой, автора с миллионной аудиторией. Система помогла автору снизить вес на 40 кг и достичь желаемой формы тела. В книге автор делится своим опытом, предоставляя инструменты для борьбы с пищевыми соблазнами и мотивации к активному образу жизни. Читатели получат практические знания для перехода на здоровое питание и вовлечения семьи в ЗОЖ.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к снижению веса и улучшению фигуры.
• Тем, кто ищет практические советы по правильному питанию.
• Читателям, нуждающимся в мотивации для ведения здорового образа жизни.
• Семьям, желающим перейти на здоровое питание вместе.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9785171117184
• Издательство: АСТ
• Серия: Мастер здоровья
• Год издания: 2019

<hr>

SuperBody: The Perfect Figure Forever

Daria Strelkova

Overview

This book presents an effective weight loss system developed by health blogger Daria Strelkova, who has an audience of over a million. The system helped the author lose 40 kg and achieve her desired body shape. Daria shares her experience, offering tools to combat food temptations and motivate an active lifestyle. Readers will gain practical knowledge for adopting healthy eating habits and involving their families in a healthy lifestyle.

Who it's for

• Individuals aiming for weight loss and body improvement.
• Those seeking practical advice on healthy nutrition.
• Readers needing motivation for a healthy lifestyle.
• Families wishing to transition to healthy eating together.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: hardcover
• ISBN: 9785171117184
• Publisher: AST
• Series: Master of Health
• Year: 2019