By ΠΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΊΠΎΠ², 2025, Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°. ΠΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ²ΡΠΎΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 70 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Alexey Kovalkov, 2025, Series: Dr. Kovalkov's Method. Bestselling Books for Body Slimness
This book presents a weight loss methodology developed by Dr. Alexey Kovalkov, a doctor of medical sciences. The author, a popular expert nutritionist and media personality, shares his personal success in losing 70 kilograms. The publication aims to help readers understand the fundamental principles of healthy weight reduction and avoid common pitfalls. It combines professional advice with the author's own achievements, offering a guide towards a slimmer physique.