By Турецкая Галина Витальевна
Галина Турецкая, 2022, Серия: За здоровым телом с Галиной Турецкой
Книга кандидата психологических наук Галины Турецкой предлагает методику снижения веса, основанную на психологических практиках. Автор помогает разобраться в причинах переедания и набора лишних килограммов. Более 400 000 человек успешно преодолели пищевые расстройства и достигли желаемого веса, отказавшись от строгих диет и изнурительных тренировок. Издание направлено на изменение жизни к лучшему, освобождая время и энергию от борьбы с весом.
Galina Turetskaya, 2022, Series: For a Healthy Body with Galina Turetskaya
This book by Galina Turetskaya, a Candidate of Psychological Sciences, offers a weight loss method based on psychological practices. The author helps readers understand the root causes of overeating and excess weight gain. Over 400,000 individuals have successfully overcome eating disorders and achieved their weight goals without resorting to strict diets or strenuous workouts. The publication aims to transform lives for the better, freeing up time and energy previously consumed by weight management struggles.