By Одинцова Илона Борисовна
Одинцова Илона Борисовна, 2020, Серия: Лучшие диеты
Эта книга предлагает методику занятий, которая не требует значительных временных затрат, но помогает поддерживать хорошую физическую форму. Упражнения можно выполнять, не отрываясь от повседневных дел: на рабочем месте, во время просмотра телевизора или даже в постели. Предлагаемый подход поможет вам оставаться в тонусе и обеспечит длительный заряд энергии и оптимизма.
Ilona Borisovna Odintsova, 2020, Series: Best Diets
This book presents an exercise methodology that does not require significant time investment but helps maintain good physical shape. The exercises can be performed without interrupting daily activities: at the workplace, while watching television, or even in bed. The proposed approach will help you stay in shape and provide a long-lasting boost of energy and optimism.