Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века | Vegan Life: Happiness the Easy Way. The Main Trend of the 21st Century

Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Книга-тренд, 2018

Обзор

Вегетарианство предлагает не только простоту, но и пользу для здоровья и окружающей среды. Эта книга объединяет знания блогеров, врачей и специалистов, чтобы помочь вам перейти на растительное питание без стресса. Вы узнаете, как выбирать полезные продукты, что такое суперфуды, и как вести экологичный образ жизни, включая выбор материалов, одежды и косметики, не тестируемых на животных.

Издание охватывает вопросы воспитания детей-веганов, снижения холестерина, нормализации давления и риска рака. Также представлены советы по экономичным закупкам и разнообразию рациона. В книге вы найдете истории успешных веганов и лучшие рецепты от приверженцев сыроедения и вегетарианства.

Кому подойдёт

• Тем, кто интересуется переходом на вегетарианство, веганство или сыроедение.
• Людям, стремящимся к более здоровому и экологичному образу жизни.
• Родителям, воспитывающим детей на растительном питании.
• Всем, кто ищет информацию о здоровом питании и рецептах.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: АСТ
• Серия: Книга-тренд
• Год издания: 2018
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9785171055882

<hr>

Vegan Life: Happiness the Easy Way

Book Trend Series, 2018

Overview

Becoming vegetarian is not only easy but also beneficial for both you and the environment. This book compiles insights from bloggers, doctors, and specialists to guide you through a stress-free transition to vegetarianism, veganism, and raw food diets. Discover how to select the healthiest foods, understand the benefits of superfoods, and embrace an eco-conscious lifestyle, including animal-friendly materials, clothing, and cosmetics.

The content addresses raising vegan children, lowering cholesterol, normalizing blood pressure, and reducing cancer risk. It also offers tips for economical shopping and diversifying your diet. Inside, you'll find inspiring stories of healthy, long-term vegans and delicious recipes from raw foodists and vegetarians.

Who it's for

• Individuals interested in transitioning to vegetarian, vegan, or raw food diets.
• Those seeking a healthier and more environmentally friendly lifestyle.
• Parents raising children on plant-based diets.
• Anyone looking for information on healthy eating and recipes.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Series: Book Trend
• Publication Year: 2018
• Pages: 256
• ISBN: 9785171055882