Мой блокнот. Я вегетарианка! | My Notebook. I Am a Vegetarian!

Мой блокнот. Я вегетарианка!

Дефретен Элен, 2017, Серия: Мой блокнот

Обзор

Эта рабочая тетрадь, созданная профессиональным диетологом, предназначена для тех, кто хочет перейти на вегетарианское питание. Она поможет безболезненно исключить мясо и рыбу из рациона, предлагая информацию о продуктах-заменителях. Особое внимание уделяется обеспечению организма всеми необходимыми питательными веществами, включая высококачественные белки. Книга предлагает адаптированное вегетарианское меню для поддержания здоровья и фигуры.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет перейти на вегетарианство.
• Людям, стремящимся к сбалансированному питанию.
• Тем, кто хочет сохранить здоровье и фигуру.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851531888
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2017

<hr>

My Notebook. I Am a Vegetarian!

Helene Defretes, 2017, Series: My Notebook

Overview

This workbook, created by a professional nutritionist, is designed for those looking to transition to a vegetarian diet. It guides readers on how to painlessly exclude meat and fish from their meals, offering information on substitute products. Special attention is given to ensuring the body receives all essential nutrients, including high-quality proteins. The book provides an adapted vegetarian menu to support health and maintain a good figure.

Who it's for

• Individuals considering a vegetarian lifestyle.
• People seeking a balanced diet.
• Those aiming to maintain their health and physique.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851531888
• Publisher: Popurri
• Year: 2017