Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Обзор

Доктор Ричард Джонсон, известный эксперт по сахару и исследованию ожирения, предлагает новые подходы к предотвращению и лечению ожирения и диабета. Он объясняет, как природный «переключатель выживания» в теле, призванный защищать от голода, может способствовать набору веса и сердечным заболеваниям. Книга дает читателям знания для понимания метаболизма и улучшения здоровья.

Кому подойдёт

• Тех, кто ищет новые подходы к предотвращению и лечению ожирения и диабета.
• Читателей, интересующихся механизмами набора веса и метаболизмом.
• Людей, стремящихся использовать научные знания для улучшения здоровья.
• Рекомендовано для возраста 16+.

Ключевые особенности

• Автор: Ричард Джонсон, доктор медицинских наук.
• Год издания: 2023.
• 304 страницы, твердая обложка.
• Серия: Код питания.

<hr>

The Fat Switch: How 'Bad' Fat Can Be Useful and Hacking Weight Gain

Overview

Dr. Richard Johnson, a renowned expert on sugar and obesity research, presents new strategies for preventing and treating obesity and diabetes. He explains how the body's natural 'survival switch,' designed to protect against famine, can contribute to weight gain and heart disease. The book empowers readers with knowledge to understand metabolism and enhance their overall health.

Who it's for

• Individuals seeking new approaches to obesity and diabetes prevention and treatment.
• Readers interested in understanding weight gain mechanisms and metabolism.
• Those aiming to utilize scientific insights for better health.
• Recommended for ages 16+.

Key features

• Author: Richard Johnson, MD.
• Publication Year: 2023.
• 304 pages, hardcover.
• Series: Code of Nutrition.