Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде | The Psychosomatics of Excess Weight: It’s Not About Food
by Щербинина Наталья Александровна
Обзор
Наталья Александровна Щербинина предлагает иначе взглянуть на работу с весом. Книга посвящена не диетам, силе воли, массажу или иглоукалыванию: по мнению автора, такие распространённые методы дают лишь краткосрочный результат, после чего вес возвращается и борьба начинается заново. Причину неудач автор видит не в лени или недостатке мотивации, а в том, что эти подходы работают с проявлениями проблемы, а не с её корнем. Книга входит в серию «Здоровье Рунета»; издание 2021 года, 304 страницы, твёрдый переплёт, для читателей от 16 лет.
Кому подойдёт
- Читателям от 16 лет, которые интересуются психосоматикой лишнего веса.
- Тем, кто хочет разобраться, почему распространённые методы работы с весом дают краткосрочный результат.
- Читателям, ищущим подход к проблеме веса за пределами диет и силы воли.
Ключевые особенности
- Автор: Наталья Александровна Щербинина.
- Серия «Здоровье Рунета».
- Издание 2021 года; 304 страницы.
- Твёрдый переплёт; возрастная маркировка 16+.
Overview
Natalya Aleksandrovna Shcherbinina offers a different way to think about working with weight. The book is not about diets, willpower, massage, or acupuncture: the author argues that these widely used methods tend to bring only short-term results, after which the weight returns and the struggle begins again. She attributes these setbacks not to laziness or a lack of motivation, but to approaches that address the visible signs of a problem rather than its root. Part of the Health of Runet series, this 2021 edition has 304 pages, a hardcover binding, and is intended for readers aged 16 and up.
Who it's for
- Readers aged 16 and up interested in the psychosomatics of excess weight.
- Those looking to understand why commonly used approaches to weight management may bring only short-term results.
- Readers seeking a perspective on weight beyond diets and willpower.
Key features
- By Natalya Aleksandrovna Shcherbinina.
- Part of the Health of Runet series.
- 2021 edition; 304 pages.
- Hardcover; age rating 16+.
