US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Леонов Сергей Дмитриевич
Сергей Леонов, 2023, Серия: Здоровье Рунета
Эта книга предлагает путь к примирению с едой и собственным телом, помогая избавиться от постоянной тревоги, связанной с внешностью и питанием. Вместо погони за недостижимым идеалом, автор предлагает научиться принимать себя и находить радость в еде. Издание призвано развеять популярные мифы о весе и питании, уменьшить пищевые страхи и научить проживать эмоции, а не заедать их. Книга также содержит план питания для людей с расстройствами пищевого поведения и помогает сформировать более здоровое отношение к своему телу.
Sergey Leonov, 2023, Series: Health of Runet
This book offers a path to reconciliation with food and your own body, helping to alleviate constant anxiety related to appearance and eating. Instead of chasing an unattainable ideal, the author suggests learning to accept yourself and find joy in food. The publication aims to debunk popular myths about weight and nutrition, reduce food-related fears, and teach how to process emotions rather than eating them away. It also includes a meal plan for individuals with eating disorders and helps foster a healthier relationship with one's body.