Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

И. С. Пигулевская, 2010, Серия: Советы опытного доктора

Обзор

Избавление от остеохондроза возможно при правильном подходе к лечению и уходу за позвоночником. Эта книга предлагает комплексный взгляд на сохранение двигательной активности. Вы найдете информацию о лечебной гимнастике, основах самомассажа и методах профилактики обострений. Также представлены эффективные рецепты народной медицины для поддержания здоровья.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от остеохондроза.
• Тем, кто ищет способы профилактики заболеваний позвоночника.
• Интересующимся народными методами лечения.
• Желающим освоить самомассаж для здоровья спины.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 125
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785227020277
• Издательство: Центрполиграф
• Год издания: 2010
• Серия: Советы опытного доктора

<hr>

Overcoming Osteochondrosis: Modern and Folk Treatment Methods

Irina S. Pigulevskaya, 2010, Series: Expert Doctor's Advice

Overview

Overcoming osteochondrosis is achievable with the right approach to treatment and spinal care. This book offers a comprehensive perspective on maintaining mobility. You will find information on therapeutic exercises, self-massage techniques, and methods for preventing flare-ups. Effective folk medicine recipes for health support are also included.

Who it's for

• Individuals suffering from osteochondrosis.
• Those seeking methods for spinal disease prevention.
• People interested in folk treatment approaches.
• Anyone wishing to learn self-massage for back health.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 125
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785227020277
• Publisher: Centrpoligraf
• Year: 2010
• Series: Expert Doctor's Advice