US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Пигулевская Ирина Станиславовна
Ирина Станиславовна Пигулевская, 2021
Воздух жизненно необходим человеку, но часто мы задумываемся о дыхании лишь при возникновении проблем. Заболевания дыхательной системы, ЛОР-органов, стресс и аллергия могут существенно снизить качество жизни, нарушая нормальное дыхание. Эта книга предлагает комплексный подход к решению проблем с дыханием.
В издании представлены дыхательные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, галотерапия и особенности русской бани для оздоровления. Вы научитесь оказывать первую помощь при затрудненном дыхании, освоите народные рецепты для исцеления, а также узнаете о методах профилактики и лечения.
Irina Stanislavovna Pigulevskaya, 2021
While air is essential for life, many only consider breathing when issues arise. Respiratory illnesses, ENT conditions, stress, and allergies can impair breathing and diminish quality of life. This book offers a comprehensive approach to addressing respiratory challenges.
It includes breathing exercises, yoga, qigong, aromatherapy, inhalations, aerotherapy, halotherapy, and the benefits of Russian banya for health. Readers will learn how to provide first aid for breathing difficulties, discover folk healing recipes, and gain knowledge on prevention and treatment methods.