Мой блокнот. Зелёные тренировки | My Notebook: Green Workouts

Флоранс Эмбюрже, Ф. Куик-Маринье, 2020

Обзор

Эта книга предлагает использовать натуральные методы для улучшения спортивных показателей и ускорения восстановления. Растительные средства, эфирные масла и гомеопатия могут стать эффективным дополнением к тренировкам. Применяйте природные формулы для поддержания здоровья и достижения спортивных целей, будь то бег, фитнес или йога.

Кому подойдёт

• Людям, занимающимся спортом и ищущим натуральные методы улучшения результатов.
• Тем, кто интересуется фитотерапией, ароматерапией и гомеопатией для восстановления.
• Спортсменам, желающим оптимизировать физическую подготовку и ускорить регенерацию.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2020
• Издательство: Попурри
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 96
• ISBN: 9789851545809

Florence Emberguer, F. Cuic-Marignier, 2020

Overview

This guide explores natural methods to enhance athletic performance and speed up recovery. Plant-based remedies, essential oils, and homeopathic treatments offer effective support for your training regimen. Discover natural formulas to maintain health and achieve your fitness goals, whether you practice running, fitness, or yoga.

Who it's for

• Individuals engaged in sports seeking natural methods to improve performance.
• Those interested in phytotherapy, aromatherapy, and homeopathy for recovery.
• Athletes aiming to optimize physical conditioning and accelerate regeneration.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2020
• Publisher: Popurri
• Binding: Softcover
• Pages: 96
• ISBN: 9789851545809