Мой блокнот. Фитнес-бокс. Энергичные тренировки для женщин | My Notebook: Fitness Boxing for Women

Мой блокнот. Фитнес-бокс. Энергичные тренировки для женщин

Сабрина Родригес, 2019

Обзор

Фитнес-бокс представляет собой модное и женственное направление, сочетающее элементы фитнеса и бокса. Этот вид спорта предлагает комплексную выгоду: способствует снижению веса, помогает снять напряжение и повышает уверенность в себе. Независимо от поставленных целей, будь то улучшение фигуры, проработка мышц или повышение общего тонуса, фитнес-бокс оправдает ожидания, оказывая положительное воздействие как на тело, так и на душу.

Кому подойдёт

• Женщинам, ищущим эффективные тренировки.
• Тем, кто хочет совместить физическую нагрузку со снятием стресса.
• Людям, стремящимся улучшить свою физическую форму и самочувствие.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2019
• ISBN: 9782263154348

My Notebook: Fitness Boxing for Women

Sabrina Rodriguez, 2019

Overview

Fitness boxing is a fashionable and feminine discipline that merges fitness and boxing techniques. This sport offers comprehensive benefits, aiding in weight loss, stress relief, and building self-confidence. Whatever your goals—improving your physique, toning muscles, or increasing overall vitality—fitness boxing meets expectations for both body and soul. It is suitable for a wide range of readers.

Who it's for

• Women seeking effective workouts.
• Individuals looking to combine physical activity with stress reduction.
• Those aiming to enhance their physical condition and overall well-being.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• Year: 2019
• ISBN: 9782263154348