Код стройности и долголетия, или Восемь попугаев

Светлана Александровна Незванова, 2025

Обзор

Эта книга предлагает программу самопомощи, основанную на идее лечения человека, а не диагноза, с целью достижения здоровья, а не просто избавления от болезни. Автор, врач интегративной и превентивной медицины, разработала методику для поэтапного улучшения восьми ключевых сфер жизни. Программа направлена на формирование полезных привычек для улучшения самочувствия и достижения отличной физической формы, с закреплением результата через задания по нейрографике.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к комплексному улучшению здоровья и самочувствия.
• Тем, кто ищет практические методики для формирования здоровых привычек.
• Интересующимся интегративной медициной, коучингом и нейропсихологией.
• Читателям, готовым к активному взаимодействию с книгой через выполнение заданий.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 271
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Феникс
• Серия: Живи на полную
• Год издания: 2025
• ISBN: 9785222423554

<hr>

The Code for Slimness and Longevity, or Eight Parrots

Svetlana Alexandrovna Nezvanova, 2025

Overview

This book presents a self-help program based on the principle of treating the person, not the diagnosis, aiming for health rather than just disease eradication. The author, a physician in integrative and preventive medicine, has developed a method for step-by-step improvement across eight key life areas. The program focuses on building beneficial habits to enhance well-being and achieve excellent physical shape, with results reinforced through neurographic exercises.

Who it's for

• Individuals seeking comprehensive improvements in health and well-being.
• Those looking for practical methods to cultivate healthy habits.
• Readers interested in integrative medicine, coaching, and neuropsychology.
• Individuals prepared for active engagement with the book through exercises.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 271
• Cover type: Hardcover
• Publisher: Feniks
• Series: Zhivi na polnuyu (Live to the Fullest)
• Publication year: 2025
• ISBN: 9785222423554