Гимнастика от стресса

Анна Сэлби, 2012, Серия: Кладовая здоровья

Обзор

Эта книга знакомит с простыми и действенными техниками для обретения спокойствия и расслабления. Освоив их, вы сможете эффективно справляться с любыми стрессовыми ситуациями. Позитивный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашими постоянными спутниками.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к снижению уровня стресса.
• Тем, кто ищет простые методы релаксации.
• Желающим улучшить своё эмоциональное состояние.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 47
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785367021455
• Издательство: Амфора
• Год издания: 2012
• Серия: Кладовая здоровья

<hr>

Gymnastics for Stress Relief

Anna Selby, 2012, Series: Klassovaya zdorovya

Overview

This book introduces simple and effective techniques for achieving calmness and relaxation. By mastering these methods, you can gain control over stressful situations in your life. Cultivate a positive outlook, inner harmony, and balanced relationships, allowing the world around you to appear brighter.

Who it's for

• Individuals seeking stress reduction techniques.
• Those looking for straightforward relaxation methods.
• People aiming to improve their emotional well-being.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 47
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785367021455
• Publisher: Amphora
• Year: 2012
• Series: Klassovaya zdorovya