Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Обзор
Эта книга-тренинг от психолога Ольги Берг предлагает систему для самопознания, помогая обрести себя и проработать внутренние зажимы. Она охватывает ключевые области: отношения, социальную роль, эмоции и принятие тела. Это увлекательное путешествие к истинному пониманию себя, свободное от призмы других людей.
Кому подойдёт
- Люди, стремящиеся к самопознанию и личностному росту.
- Те, кто ищет способы справиться с внутренними зажимами.
- Изучающие психологию отношений и эмоций.
- Аудитория 16+.
Ключевые особенности
- Практическая книга-тренинг от известного психолога Ольги Берг.
- Система самопознания, охватывающая отношения, эмоции и тело.
- Твердый переплет, 208 страниц.
- Издательство "Эксмо", 2022 год.
- Рекомендовано для возраста 16+.
<hr>
Journey to the Center of Oneself. A Self-Discovery Training Book
Overview
This training book by psychologist Olga Berg offers a system for self-discovery, helping readers find themselves and overcome inner blockages. It covers key areas: relationships, social roles, emotions, and body acceptance. Embark on a fascinating journey to understand yourself, free from external perspectives.
Who it's for
- Individuals seeking self-discovery and personal growth.
- Those looking for ways to overcome inner blockages.
- Students of relationship and emotional psychology.
- Audience aged 16+.
Key features
- Practical training book by renowned psychologist Olga Berg.
- Self-discovery system covering relationships, emotions, and body.
- Hardcover, 208 pages.
- Published by "Eksmo" in 2022.
- Recommended for ages 16+.