Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Ольга Берг (2022)

Обзор

Эта книга-тренинг предлагает систему для глубокого самопознания, разработанную психологом Ольгой Берг. Она помогает обрести себя, преодолеть внутренние зажимы и научиться принимать себя через работу с отношениями, ролью в обществе, чувствами и телом. Опыт автора, помогавший сотням женщин, собран в структурированный курс для самостоятельного прохождения.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет пути к самопознанию и личностному росту.
• Людям, стремящимся проработать внутренние блоки и зажимы.
• Тем, кто хочет лучше понять свои чувства, эмоции и отношения с окружающими.
• Женщинам, ищущим инструменты для принятия себя и своего тела.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 208
• Издательство: Эксмо
• Серия: Искусство самопринятия
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785041645496

<hr>

Journey to the Center of Yourself: A Self-Discovery Training Book

Olga Berg (2022)

Overview

This training book offers a system for deep self-discovery developed by psychologist Olga Berg. It helps individuals find themselves, overcome inner blockages, and learn self-acceptance by working with relationships, social roles, feelings, and the body. The author's experience, which has aided hundreds of women, is compiled into a structured course for self-guided exploration.

Who it's for

• Individuals seeking paths to self-discovery and personal growth.
• People aiming to work through internal blocks and tensions.
• Those who want to better understand their feelings, emotions, and relationships.
• Women looking for tools to accept themselves and their bodies.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Publisher: Eksmo
• Series: The Art of Self-Acceptance
• Year: 2022
• ISBN: 9785041645496