Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Обзор

Эта книга-тренинг от психолога Ольги Берг предлагает систему для самопознания, помогая обрести себя и проработать внутренние зажимы. Она охватывает ключевые области: отношения, социальную роль, эмоции и принятие тела. Это увлекательное путешествие к истинному пониманию себя, свободное от призмы других людей.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к самопознанию и личностному росту.
• Те, кто ищет способы справиться с внутренними зажимами.
• Изучающие психологию отношений и эмоций.
• Аудитория 16+.

Ключевые особенности

• Практическая книга-тренинг от известного психолога Ольги Берг.
• Система самопознания, охватывающая отношения, эмоции и тело.
• Твердый переплет, 208 страниц.
• Издательство "Эксмо", 2022 год.
• Рекомендовано для возраста 16+.

<hr>

Journey to the Center of Oneself. A Self-Discovery Training Book

Overview

This training book by psychologist Olga Berg offers a system for self-discovery, helping readers find themselves and overcome inner blockages. It covers key areas: relationships, social roles, emotions, and body acceptance. Embark on a fascinating journey to understand yourself, free from external perspectives.

Who it's for

• Individuals seeking self-discovery and personal growth.
• Those looking for ways to overcome inner blockages.
• Students of relationship and emotional psychology.
• Audience aged 16+.

Key features

• Practical training book by renowned psychologist Olga Berg.
• Self-discovery system covering relationships, emotions, and body.
• Hardcover, 208 pages.
• Published by "Eksmo" in 2022.
• Recommended for ages 16+.