Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье | Break the Vicious Cycle: Leave Problems Behind and Embrace Happiness

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Джеффри Янг, Джанет Клоско, 2020

Обзор

Эта книга исследует повторяющиеся проблемы в семье, на работе и в отношениях, утверждая, что их корни часто лежат в детских паттернах поведения. Авторы, создатели схематерапии, объясняют, как усвоенные в детстве модели, даже если они мешают счастью и успеху, могут неосознанно воспроизводиться во взрослой жизни. Книга предлагает понимание причин этих повторяющихся ошибок и практические шаги для разрыва порочного круга.

Кому подойдёт

• Людям, сталкивающимся с одними и теми же проблемами в различных сферах жизни.
• Тем, кто хочет понять влияние детского опыта на текущее поведение.
• Индивидам, стремящимся изменить свою жизнь и достичь большего счастья.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Количество страниц: 384
• ISBN: 9785040943807
• Издательство: Эксмо
• Серия: Практическая психотерапия
• Год издания: 2020

Break the Vicious Cycle: Leave Problems Behind and Embrace Happiness

Jeffrey Young, Janet Klosko, 2020

Overview

This book explores recurring issues in family, work, and relationships, positing that their origins often lie in childhood behavioral patterns. The authors, creators of schema therapy, explain how patterns learned in youth, even if detrimental to happiness and success, can be unconsciously replicated in adulthood. The book offers insights into why these mistakes repeat and provides actionable steps to break the cycle.

Who it's for

• Individuals facing similar problems across different life areas.
• Those seeking to understand the impact of childhood experiences on present behavior.
• People aiming to transform their lives and achieve greater happiness.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 384
• ISBN: 9785040943807
• Publisher: Eksmo
• Series: Practical Psychotherapy
• Year: 2020