By Бройнинг Лоретта Грациано
Лоретта Грациано Бройнинг, 2024, Серия: Личное развитие
Эта книга предлагает новый взгляд на повышение уровня счастья, исследуя работу дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфина. Вы узнаете, как эти «гормоны счастья» функционируют, почему они выделяются и как влияют на настроение. Издание поможет понять механизмы, позволяющие «перепрошить» мозг для активации гормонов, способствующих ощущению счастья. Также рассматриваются методы формирования новых привычек и запуска гормональных реакций через изменение нейронных путей.
Loretta Graziano Breuning, 2024, Series: Personal Development
This book presents a revolutionary approach to increasing happiness levels by exploring the functions of dopamine, serotonin, oxytocin, and endorphin. You will learn how these "happiness hormones" operate, why they are released, and their impact on mood. The publication aims to help understand the mechanisms for "reprogramming" the brain to activate hormones that promote happiness. It also covers methods for forming new habits and triggering hormonal responses by altering neural pathways.