Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих | PTSD Rehabilitation Program: Help for Those Experiencing Severe Stress, Including Military Personnel

Программа реабилитации людей с ПТСР

Стэнли Элизабет А., 2023, Серия: Практическая психотерапия

Обзор

Продолжительный стресс и психологическая травма могут серьезно нарушить качество жизни. Эта программа, разработанная доктором Элизабет А. Стэнли, основана на ее личном опыте преодоления ПТСР. Методика помогла тысячам людей, включая ветеранов и тех, кто пережил тяжелые стрессовые ситуации. Она направлена на повышение устойчивости мозга и тела к стрессу, восстановление после травмы и поддержание спокойствия в условиях неопределенности.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим тяжелые стрессовые ситуации.
• Военнослужащим, столкнувшимся с ПТСР.
• Тем, кто ищет способы справиться с последствиями психологической травмы.
• Людям, желающим повысить стрессоустойчивость и контроль над собой.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785041768119
• Серия: Практическая психотерапия

<hr>

PTSD Rehabilitation Program

Elizabeth A. Stanley, 2023, Series: Practical Psychotherapy

Overview

Overcoming prolonged stress and psychological trauma can be incredibly challenging, impacting one's ability to live peacefully. Dr. Elizabeth A. Stanley, who personally experienced PTSD, developed this program after seeking her own healing. Her method has since aided thousands, including military veterans and individuals who have faced severe stressful events. This program aims to enhance your brain and body's resilience to stress, facilitate recovery from trauma, and help maintain composure during uncertain times. You will learn to expand your "window of tolerance" and retain self-control during moments of panic.

Who it's for

• Individuals who have experienced severe stressful situations.
• Military personnel dealing with PTSD.
• Those seeking methods to cope with the effects of psychological trauma.
• People aiming to improve stress resilience and self-control.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785041768119
• Series: Practical Psychotherapy