Перезагрузка: как повысить качество жизни | Reboot: How to Improve Quality of Life

Перезагрузка: как повысить качество жизни

Сергей Бубновский, 2017, Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Обзор

Эта книга от известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук и профессора Сергея Бубновского предлагает новый взгляд на заботу о своем организме. Она предназначена для тех, кто стремится изменить свое отношение к здоровью и внести позитивные перемены в повседневную жизнь. Автор делится доступными методами для восстановления, сохранения и укрепления здоровья, а также для повышения общего качества жизни. Особое внимание уделяется вопросам своевременного начала заботы о здоровье, переходу к здоровому образу жизни и методам улучшения самочувствия и настроения.

Кому подойдёт

• Людям, желающим изменить свое отношение к здоровью.
• Тем, кто ищет методы улучшения самочувствия и настроения.
• Пациентам, страдающим от болей в спине и коленях.
• Людям, интересующимся оздоровлением без лекарств и операций.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 192
• Тип обложки: твердый переплет
• ISBN: 9785040903528
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2017
• Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

<hr>

Reboot: How to Improve Quality of Life

Sergey Bubnovsky, 2017, Series: Dr. Bubnovsky. Spine and Joint Health Without Medication

Overview

This book by renowned kinesiotherapist, Doctor of Medical Sciences, and Professor Sergey Bubnovsky offers a fresh perspective on body care. It is designed for individuals seeking to transform their approach to health and introduce positive changes into their daily lives. The author shares accessible methods for restoring, maintaining, and strengthening health, as well as enhancing overall quality of life. Particular focus is placed on the importance of timely health management, transitioning to a healthy lifestyle, and techniques for improving well-being and mood.

Who it's for

• Individuals looking to change their approach to health.
• Those seeking methods to improve well-being and mood.
• Patients experiencing back and knee pain.
• People interested in health recovery without medication or surgery.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785040903528
• Publisher: Eksmo
• Year: 2017
• Series: Dr. Bubnovsky. Spine and Joint Health Without Medication