Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) | Biomekhanicheskaia gimnastika. Poshagovye uprazhneniia dlia sustavov i myshts spiny (novoe izdanie)

Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)

Обзор

Не ждите, пока боль станет невыносимой — позаботьтесь о спине и суставах сейчас! Все упражнения, представленные в книге, не требуют специальной подготовки или дополнительного оборудования. Принципы гимнастики научно доказаны: они основаны на законах биомеханики (правило рычага, закон энергии). Их лечебный и профилактический эффект установлен уже давно: его используют в Центре подготовки космонавтов, спортсмены-инвалиды, в том числе инвалиды с последствиями ДЦП, а обычным людям они помогут снять болевые ощущения и укрепить мышечную силу наравне с тяжелыми физическими нагрузками в зале. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Основные данные карточки: автор: Фохтин Владимир Георгиевич; издательство: Эксмо; год: 2023; язык: Русский; страниц: 240; обложка: мягкая обложка; ISBN: 9785041857721; серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины; категория: Каталог > Книги > Красота, здоровье > Здоровье > Популярная и нетрадиционная медицина > Специальные профильные рекомендации > Опорно-двигательный аппарат.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
• Издательство: Эксмо
• Год: 2023
• Страниц: 240
• Обложка: мягкая обложка
• ISBN/EAN: 9785041857721

Biomekhanicheskaia gimnastika. Poshagovye uprazhneniia dlia sustavov i myshts spiny (novoe izdanie)

Overview

Biomekhanicheskaia gimnastika. Poshagovye uprazhneniia dlia sustavov i myshts spiny (novoe izdanie) is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Fokhtin Vladimir Georgievich; publisher: Eksmo; year: 2023; language: Russian; pages: 240; binding: Paperback; ISBN: 9785041857721; series: Metafora zdorov'ia. Knigi ot vedushchikh ekspertov v oblasti meditsiny; category: Catalog > Books > Beauty and Health > Zdorov'e > Populiarnaia i netraditsionnaia meditsina > Spetsial'nye profil'nye rekomendatsii > Oporno-dvigatel'nyi apparat.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Fokhtin Vladimir Georgievich
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• Pages: 240
• Binding: Paperback
• ISBN/EAN: 9785041857721