Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли | Gymnastics and Self-Massage for Chronic Illnesses: Techniques for Muscle Strengthening and Pain Relief

Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях

Евгений Гаткин, 2024, Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины

Обзор

Доктор медицинских наук и хирург с тридцатилетним стажем Евгений Гаткин предлагает методики для улучшения качества жизни при хронических заболеваниях. Самомассаж направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и стабилизацию работы внутренних органов. Специальные гимнастические упражнения призваны устранить суставную боль, восстановить функции опорно-двигательного аппарата и облегчить симптомы возрастных недугов.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от хронических болезней и мышечного напряжения.
• Тем, кто ищет способы облегчения боли в суставах и спине.
• Пациентам, желающим улучшить кровообращение и работу внутренних органов.
• Людям старшего возраста, испытывающим возрастные недомогания.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 192
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785041900236
• Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины

<hr>

Gymnastics and Self-Massage for Chronic Illnesses

Evgeny Gatkin, 2024, Series: Metaphor of Health. Books from Leading Medical Experts

Overview

Evgeny Gatkin, a Doctor of Medical Sciences and a surgeon with thirty years of experience, presents methods to improve the quality of life for individuals with chronic conditions. Self-massage techniques aim to relieve muscle tension, enhance blood circulation, and stabilize internal organ function. Specific gymnastic exercises are designed to eliminate joint pain, restore the musculoskeletal system's functionality, and alleviate symptoms of age-related ailments.

Who it's for

• Individuals suffering from chronic illnesses and muscle tension.
• Those seeking methods to relieve joint and back pain.
• Patients aiming to improve blood circulation and internal organ function.
• Older adults experiencing age-related discomforts.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Softcover
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785041900236
• Series: Metaphor of Health. Books from Leading Medical Experts