By Лангер Элен
Элен Лангер
Многие откладывают творческие занятия, такие как рисование, музыка или танцы, уделяя все время семье и работе. Однако эти устремления могут помочь найти смысл и удовлетворенность жизнью. Профессор Гарвардского университета Элен Лангер исследует осознанность и ее противоположность — неосознанность. Она считает творчество одним из ключевых путей к осознанности, поскольку творческие способности есть в каждом, их нужно лишь раскрывать.
Ellen Langer
Many postpone creative pursuits like drawing, music, or dancing, dedicating all their time to family and work. However, these aspirations can help find meaning and life satisfaction. Harvard University professor Ellen Langer studies mindfulness and its opposite, mindlessness. She views creativity as a key path to mindfulness, as creative abilities reside in everyone and only need to be unlocked.