Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо | Jedi Techniques: Taming Your Inner Monkey, Clearing Your Inbox, and Saving Your Mental Fuel

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев, 2024, Серия: Личное развитие

Обзор

Эта книга предлагает практичные и обоснованные методы для наведения порядка в папке «Входящие», эффективного управления списком задач и сохранения ценного ресурса — мыслетоплива. Несмотря на знание правильных подходов к работе, многие сталкиваются с трудностями в их применении. Вместо самообвинений, книга исследует особенности работы человеческого мышления, объясняя, почему мы не всегда рациональны. Автор делится проверенными навыками, основанными на психологии и физиологии мозга, чтобы помочь читателям избежать перегрузок и достигать результатов.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить свою продуктивность.
• Тем, кто хочет научиться управлять задачами и информацией.
• Читателям, интересующимся психологией и работой мозга.
• Пользователям, желающим снизить уровень стресса от рабочих задач.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 352
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785001952046
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Год издания: 2024
• Серия: Личное развитие

<hr>

Jedi Techniques: Taming Your Inner Monkey, Clearing Your Inbox, and Saving Your Mental Fuel

Maxim Dorofeev, 2024, Series: Personal Development

Overview

This book offers practical and evidence-based methods to declutter your inbox, effectively manage your to-do list, and conserve your most valuable resource: mental fuel. Despite knowing the right ways to work, many struggle with implementation. Instead of self-blame, the book explores the intricacies of human cognition, explaining why we aren't always as rational as we expect. The author shares tested skills, grounded in brain psychology and physiology, to help readers avoid overload and achieve results.

Who it's for

• Individuals aiming to boost their productivity.
• Those seeking to master task and information management.
• Readers interested in psychology and brain function.
• Users looking to reduce work-related stress.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785001952046
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Publication Year: 2024
• Series: Personal Development