Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок | All About Keto Without Secrets: The Complete Guide to a Successful Ketogenic Transition

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок

Обзор

Кетогенная диета уникальна тем, что переключает тело на использование жира как источника энергии. Эта книга является полным гидом по безопасному переходу на кетодиету, позволяя питаться сытно и вкусно без голода. Она также исследует кетодиету как метод профилактики и лечения хронических заболеваний, помогая читателям найти свой индивидуальный путь к здоровому кето.

Кому подойдёт

• Желающие перейти на кетодиету безопасно и без ошибок.
• Интересующиеся вопросами здорового питания и его влияния на организм.
• Ищущие эффективные методы профилактики хронических заболеваний.
• Те, кто хочет питаться сытно и вкусно, придерживаясь диеты.

Ключевые особенности

• Авторы: Ершова Пауэрс Мария, Шурыгина Полина
• Полный гид по кетодиете, предотвращающий ошибки и срывы.
• Серия: «Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой»
• Твердая обложка, 352 страницы, возраст 16+

All About Keto Without Secrets: The Complete Guide to a Successful Ketogenic Transition

Overview

The ketogenic diet is unique for switching the body to use fat for energy instead of glucose, allowing for satisfying and delicious meals without hunger. This book serves as a complete guide for a safe transition to keto, exploring its benefits for preventing and treating chronic diseases. It helps readers find their personal path to a healthy ketogenic lifestyle.

Who it's for

• Those looking to transition to a ketogenic diet safely and without mistakes.
• Individuals interested in healthy eating and its impact on the body.
• Seeking effective methods for chronic disease prevention.
• Anyone wishing to eat satisfying and delicious meals while on a diet.

Key features

• Authors: Maria Ershova Powers, Polina Shurygina
• Complete guide to the ketogenic diet, preventing errors and setbacks.
• Series: "All About Keto Without Secrets. Books by Nutritionist Maria Ershova"
• Hardcover, 352 pages, for readers aged 16 and over.