Сила лимфы. Лимфодренажный массаж для гормонального баланса, похудения и избавления от отеков | The Power of Lymph: Lymphatic Drainage Massage for Hormonal Balance, Weight Loss, and Edema Relief

Сила лимфы. Лимфодренажный массаж для гормонального баланса, похудения и избавления от отеков

Лиза Левитт Гейнсли

Обзор

Лимфа, омывающая каждую клетку тела, играет ключевую роль в поддержании здоровья и самовосстановлении организма. Воздействие на лимфатическую систему способствует устранению усталости, отечности и улучшению общего самочувствия. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли, обладая более чем 20-летним опытом изучения лимфатической системы, представляет собственную методику лимфодренажного самомассажа. Эти простые техники, рассчитанные на 3-5 минут, доступны для самостоятельного выполнения.

Кому подойдёт

• Людям, желающим улучшить гормональный баланс.
• Тем, кто стремится к снижению веса.
• Людям, страдающим от отеков.
• Всем, кто хочет повысить уровень энергии и улучшить состояние кожи.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 352
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785042107146
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье

The Power of Lymph: Lymphatic Drainage Massage for Hormonal Balance, Weight Loss, and Edema Relief

Lisa Levitt Gainsley

Overview

Lymph, which bathes every cell in the body, is vital for strength and the body's self-healing capabilities. Manipulating the lymphatic system yields impressive results: fatigue and swelling diminish, skin glows, and mood improves. Lisa Levitt Gainsley, with over 20 years of research into the lymphatic system's role in health, shares her unique lymph drainage self-massage method. The book introduces simple techniques and sequences, each taking just 3-5 minutes to perform.

Who it's for

• Individuals seeking hormonal balance.
• Those aiming for weight loss.
• People experiencing swelling or edema.
• Anyone looking to boost energy and improve skin health.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785042107146
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Gift Editions. Beauty and Health