Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии. Анализы для постановки диагноза. Медикаментозное лечение. Исцеляющая диета | Overcoming Anemia: Iron Rules for Health

Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии. Анализы для постановки диагноза. Медикаментозное лечение. Исцеляющая диета

Пигулевская Ирина Станиславовна, 2021

Обзор

Анемия, или малокровие, часто остается без внимания, несмотря на такие симптомы, как усталость, головные боли и нарушения сна. Многие списывают эти проявления на стресс или переутомление. Однако, случайно сдав анализ крови, можно обнаружить дефицит железа, ведущий к кислородному голоданию. По данным Минздрава, анемия затрагивает 15% населения России, особенно беременных женщин (около 40%). Важно регулярно проверять уровень гемоглобина и при необходимости корректировать его. Книга фокусируется на железодефицитной анемии, предлагая альтернативу медикаментозному лечению, которое может вызывать побочные эффекты. Основной акцент делается на правильном питании как простом и вкусном способе нормализации гемоглобина и улучшения качества жизни.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим симптомы анемии, такие как усталость и головные боли.
• Беременным женщинам, у которых риск анемии повышен.
• Всем, кто хочет узнать о причинах, диагностике и методах лечения анемии.
• Тем, кто ищет способы улучшения самочувствия через питание.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 192
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Центрполиграф
• Год издания: 2021
• ISBN: 9785227093202

<hr>

Overcoming Anemia: Iron Rules for Health

Irina S. Pigulevskaya, 2021

Overview

Anemia, or low blood count, often goes unnoticed despite symptoms like fatigue, headaches, and sleep disturbances. Many attribute these signs to stress or overwork. However, a routine blood test can reveal iron deficiency leading to oxygen deprivation. According to health authorities, anemia affects a significant portion of the population, with higher rates among pregnant women. It is crucial to monitor hemoglobin levels and address any deficiencies. This book primarily addresses iron-deficiency anemia, offering dietary solutions as a palatable and effective alternative to medication, which can have side effects. The focus is on improving well-being and quality of life through nutrition.

Who it's for

• Individuals experiencing anemia symptoms like fatigue and headaches.
• Pregnant women, who are at a higher risk of developing anemia.
• Anyone seeking to understand the causes, diagnosis, and treatment of anemia.
• Those interested in improving their health through diet.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Softcover
• Publisher: Centrpoligraph
• Publication Year: 2021
• ISBN: 9785227093202