Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках | Health Without Fanaticism: 36 Hours in a Day

Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках

Ольга Кобякова, 2020

Обзор

Многие успешные и образованные люди активно занимаются саморазвитием, но часто пренебрегают заботой о своем теле. Эта книга подчеркивает важность телесной оболочки как основы для достижения других целей. Она предлагает практические ответы на вопросы о том, как быть здоровым и успешным одновременно.

Издание поможет выстроить устойчивую систему поддержания физического и духовного состояния, обеспечивая работоспособность и выносливость на долгие годы. Предлагаемая стратегия учитывает необходимость комфортного подхода, чтобы избежать отказа от нее в кратчайшие сроки.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к успеху и саморазвитию.
• Тем, кто хочет найти баланс между карьерой и здоровьем.
• Читателям, ищущим практические советы по поддержанию жизненных сил.
• Людям, которым важен комфортный и долгосрочный подход к здоровью.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9785171175849
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2020
• Серия: Здоровье Рунета

<hr>

Health Without Fanaticism: 36 Hours in a Day

Olga Kobyakova, 2020

Overview

Many successful and educated individuals actively pursue self-development but often neglect their physical well-being. This book emphasizes the importance of the body as the foundation for achieving other goals. It offers practical answers to questions about how to be both healthy and successful.

The publication aims to help readers build a sustainable system for maintaining their physical and spiritual state, ensuring long-term functionality and resilience. The proposed strategy acknowledges the need for a comfortable approach to avoid abandoning it quickly.

Who it's for

• Individuals striving for success and self-improvement.
• Those seeking balance between career and health.
• Readers looking for practical advice on maintaining vitality.
• People who value a comfortable and long-term approach to health.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 256
• ISBN: 9785171175849
• Publisher: AST
• Year: 2020
• Series: Zdorovye Runeta