Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Обзор

Эта книга предлагает практические инструменты и техники для самопознания и работы с эмоциями, избегая сложной теории. Авторы, психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, используют психологию и творчество. Она содержит истории, практики и поддержку для лучшего понимания внутреннего мира.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет лучше понять свои эмоции.
• Для интересующихся психологией и творчеством.
• Для самостоятельной работы над собой.
• Для читателей от 12 лет.

Ключевые особенности

• 224 страницы.
• Интегральная обложка, издательство "Эксмо", 2024 год.
• Содержит психологические практики и творческие задания.
• Практическое руководство от психологов.
• Подходит для читателей от 12 лет.

<hr>

Do Buddhist Monks Get Angry? A Practical Guide to Emotions Through Psychology and Creativity

Overview

This practical guide offers tools and techniques for self-discovery and emotional management, written by psychologists Kristina Nikolaeva and Philipp Zhevlakov. It integrates psychology and creativity, steering clear of complex theory. Discover stories, practices, and supportive insights to better understand your inner world.

Who it's for

• For those seeking a better understanding of their emotions.
• For readers interested in psychology and creativity.
• For self-improvement and personal growth.
• For ages 12 and up.

Key features

• 224 pages.
• Integral cover, published by "Eksmo", 2024.
• Includes psychological practices and creative exercises.
• A practical guide from psychologists.
• Suitable for readers aged 12+.