Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими | You Are Okay: A Book on How Not to Treat Yourself and Others

Обзор

Издание посвящено взаимоотношениям индивида с самим собой и окружающими людьми. На страницах рассматриваются наиболее типичные психологические трудности, включая неуверенность в себе, неспособность отпустить прошлое, деструктивное чувство вины, ревность, зависть и переживание утраты. Автор выступает в роли практикующего психолога, гештальт-терапевта и семейного консультанта. В основе книги лежат реальные случаи из профессиональной практики, которые помогают читателям осознать травматичный опыт и преодолеть негативные эмоции. Труд направлен на обретение внутренней гармонии, радости жизни и понимание собственных потребностей. Книга выпущена издательством Альпина Паблишер в твердом переплете и содержит 296 страниц.

Кому подойдёт

• Читатели, интересующиеся практической психологией и методами самопознания
• Люди, столкнувшиеся с неуверенностью в себе, чувством вины и ревностью
• Те, кто переживает утрату или сожалеет об упущенных возможностях
• Взрослая аудитория старше 16 лет

Ключевые особенности

• Автор Алина Адлер является практикующим психологом, гештальт-терапевтом и семейным консультантом
• Разбор реальных клинических историй и случаев из профессиональной практики
• Твердый переплет, объем издания составляет 296 страниц
• Год издания: 2022, издательство Альпина Паблишер
• Возрастное ограничение: 16+
• ISBN и штрихкод: 9785961457766

Overview

The publication is devoted to the relationship between an individual and themselves as well as other people. The pages examine the most typical psychological difficulties, including self-doubt, the inability to let go of the past, destructive guilt, jealousy, envy, and the experience of loss. The author serves as a practicing psychologist, Gestalt therapist, and family counselor. The book is based on real cases from professional practice that help readers recognize traumatic experiences and overcome negative emotions. The work aims to achieve inner harmony, the joy of life, and an understanding of one's own needs. Released by Alpina Publisher in a hardcover edition, the book contains 296 pages.

Who it's for

• Readers interested in practical psychology and methods of self-discovery
• People facing self-doubt, guilt, and jealousy
• Those experiencing loss or regret over missed opportunities
• Adult audience aged 16 and older

Key features

• Author Alina Adler is a practicing psychologist, Gestalt therapist, and family counselor
• Analysis of real clinical stories and cases from professional practice
• Hardcover format with a total length of 296 pages
• Published in 2022 by Alpina Publisher
• Age restriction: 16+
• ISBN and barcode: 9785961457766