Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой | You Choose: A Book on Overcoming Trauma and Becoming Your Own Support

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Алина Адлер | 2025 | Серия: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер

Обзор

Эта книга, написанная практикующим психологом Алиной Адлер, предлагает пути к обретению внутренней опоры для преодоления травматичного опыта. Через истории героев и описания терапевтических сессий автор исследует, как прошлое может вызывать боль в настоящем. Книга помогает понять, что именно помогает людям выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния.

Издание призвано провоцировать инсайты, которые послужат толчком к решению давних проблем, дадут понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим травматический опыт.
• Тем, кто ищет способы обрести внутреннюю силу и опору.
• Интересующимся психологией и терапевтическими подходами.
• Читателям, стремящимся к полноценной жизни и исцелению душевного дискомфорта.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 304 страницы
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785042082801
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер

<hr>

You Choose: A Book on Overcoming Trauma and Becoming Your Own Support

Alina Adler | 2025 | Series: Books on How to Connect with Yourself. Alina Adler's Author Series

Overview

Written by psychologist Alina Adler, this book offers paths to finding inner support for overcoming traumatic experiences. Through character stories and descriptions of therapy sessions, the author explores how the past can cause present pain. The book aims to help readers understand what enables individuals to choose a fulfilling life over despair.

The publication is designed to spark insights that can lead to resolving long-standing issues, providing understanding of emotional discomfort, and fostering hope for healing.

Who it's for

• Individuals who have experienced trauma.
• Those seeking ways to build inner strength and self-reliance.
• Readers interested in psychology and therapeutic methods.
• People aiming for a more complete life and emotional recovery.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 304
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785042082801
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Books on How to Connect with Yourself. Alina Adler's Author Series