Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством | Saving Balance: A Guide to Comfortable and Fulfilling Life with Bipolar Disorder

Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством

Дэвид Микловиц

Обзор

Биполярное расстройство требует понимания и правильного подхода. Профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные стратегии управления симптомами БАР, основанные на многолетних исследованиях и клиническом опыте. Книга содержит практические советы для контроля перепадов настроения, снижения риска рецидивов и улучшения качества жизни. Это руководство объединяет реальные истории, современные методы терапии и стратегии самопомощи, объясняя, как медикаменты, КПТ и осознанный образ жизни способствуют стабильности.

Кому подойдёт

• Людям, живущим с биполярным расстройством.
• Близким, партнерам и друзьям людей с БАР.
• Специалистам в области психического здоровья.

Ключевые особенности

• Твердая обложка
• Автор: Дэвид Микловиц
• Издательство: МИФ ООО
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 608
• ISBN: 9785002147663

Saving Balance: A Guide to Comfortable and Fulfilling Life with Bipolar Disorder

David Miklowitz

Overview

Bipolar disorder requires understanding and the right approach. Psychiatry professor David Miklowitz offers reliable strategies for managing BPD symptoms, grounded in years of research and clinical experience. The book provides practical advice for controlling mood swings, reducing relapse risk, and enhancing life quality. This guide integrates real-life stories, modern therapy methods, and self-help strategies, explaining how medication, CBT, and mindful living contribute to stability.

Who it's for

• Individuals living with bipolar disorder.
• Loved ones, partners, and friends of those with BPD.
• Mental health professionals.

Key features

• Hardcover
• Author: David Miklowitz
• Publisher: MIF LLC
• Publication Year: 2025
• Pages: 608
• ISBN: 9785002147663