Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Ричард Шварц, 2024

Обзор

Книга предлагает новаторский подход к пониманию любви и близости, основанный на системной терапии субличностей (IFS). Автор, Ричард Шварц, утверждает, что наша психика состоит из множества частей, и проблемы в отношениях часто возникают из-за неосознанной передачи заботы о наших отвергнутых частях партнеру. В книге представлены идеи и инструменты для построения здорового диалога как с внутренними частями, так и с партнером. Читатели узнают, как уязвимые части влияют на отношения, как распознавать и нейтрализовать стыд, вину и изоляцию, а также почему возникает желание изменить партнера или отказаться от близости.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить свои отношения.
• Интересующимся психологией и методами самопознания.
• Практикующим специалистам в области психотерапии.
• Тем, кто ищет способы построения здорового диалога с собой и партнером.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Объем: 240 страниц
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785002145386
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Год издания: 2024

<hr>

The True Form of Intimacy: IFS Therapy Practices for Healthy and Strong Relationships

Richard Schwartz, 2024

Overview

This book presents an innovative approach to understanding love and intimacy, based on Internal Family Systems (IFS) therapy. Author Richard Schwartz posits that our psyche comprises multiple parts, and relationship issues often stem from unconsciously burdening partners with the care of our rejected parts. The book offers insights and practical tools for fostering healthy dialogue with one's internal parts and with a partner. Readers will discover how vulnerable parts impact relationships, how to identify and disarm beliefs that generate shame, guilt, and isolation, and why the desire to change a partner or abandon intimacy arises.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their relationships.
• Those interested in psychology and self-discovery methods.
• Mental health professionals and therapists.
• Anyone looking for ways to build healthy dialogue with themselves and their partner.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785002145386
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Year: 2024