Солософия. Наука о любви к себе | Solosophy. The Science of Self-Love

Обзор

Книга от психолога Ники Васкес 'Солософия' развенчивает мифы о невозможности наслаждаться жизнью в одиночестве. Она учит, что истинное счастье и удовлетворенность зависят от самоотношения, а не от внешних обстоятельств. 'Солософия' — это практическое руководство по развитию любви к себе и получению удовольствия от жизни наедине с собой.

Кому подойдёт

• Люди, ищущие гармонию с собой.
• Те, кто ощущает неудовлетворенность в текущих отношениях.
• Стремящиеся к личностному росту и самодостаточности.
• Возраст: 16+.

Ключевые особенности

• Автор: Ника Васкес, профессиональный психолог.
• Практические методики для развития любви к себе.
• Разбор распространенных заблуждений о счастье.
• Искусство наслаждаться собственной компанией.
• Издание 2023 года, 272 страницы.

Overview

The book 'Solosophy' by psychologist Nika Vasques debunks myths about the impossibility of enjoying life alone. It teaches that true happiness and contentment stem from self-attitude, not external circumstances. 'Solosophy' is a practical guide to developing self-love and finding joy in solitude.

Who it's for

• People seeking harmony with themselves.
• Those feeling dissatisfaction in current relationships.
• Individuals striving for personal growth and self-sufficiency.
• Age: 16+.

Key features

• Author: Nika Vasques, professional psychologist.
• Practical methods for developing self-love.
• Analysis of common misconceptions about happiness.
• The art of enjoying one's own company.
• 2023 edition, 272 pages.