By Робертс Сара
Сара Робертс, 2023, Серия: Книги для счастья
Эта книга предлагает доступные методы для тех, кто предпочитает ночной образ жизни, чтобы изменить свой режим дня. Утренние часы могут подарить дополнительные 2–3 часа, которые ценны в современном мире. Издание содержит расписание занятий, направленных на наполнение силой и энергией, комплексы упражнений, медитации, техники визуализации целей, мандалы для раскрашивания и аффирмации.
Sarah Roberts, 2023, Series: Books for Happiness
This book offers accessible methods for night owls to adjust their daily routines. The morning hours can provide an additional 2–3 hours, which are valuable in today's world. The publication includes a schedule of activities designed to boost energy and vitality, exercise routines, meditations, goal visualization techniques, coloring mandalas, and affirmations.