REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне | REM Psychology: Solving Psychological Problems in Lucid Dreams

REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне

Михаил Радуга, Жанна Жунусова, Светлана Дементьева, 2025

Обзор

Книга исследует REM-психологию как метод решения жизненных трудностей через осознанные сны. В фазе быстрого сна мозг работает на глубинном уровне, позволяя воздействовать на корень проблем, таких как стресс, страхи, проблемы в отношениях, лишний вес и депрессия. Издание объясняет нейропсихологические механизмы этого процесса и предоставляет четкие инструкции для самостоятельной работы. Методика разработана Михаилом Радугой, основателем REMspace и руководителем исследований в Phase Research Center.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим новые подходы к решению психологических проблем.
• Тем, кто интересуется техниками осознанных сновидений.
• Индивидам, стремящимся к самоисцелению и личностному росту.
• Читателям, сталкивающимся со стрессом, страхами или депрессией.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 288
• Тип обложки: Мягкая обложка
• ISBN: 9785171699390
• Издательство: АСТ
• Серия: Эксклюзив: non-fiction

<hr>

REM Psychology: Solving Psychological Problems in Lucid Dreams

Mikhail Raduga, Zhanna Zhunusova, Svetlana Dementyeva, 2025

Overview

This book explores REM psychology as a method for resolving life challenges through lucid dreaming. During the rapid eye movement (REM) sleep phase, the brain operates at a deep level, enabling intervention at the root of issues such as stress, fears, relationship problems, weight concerns, and depression. The publication clarifies the neuropsychological mechanisms behind this process and offers clear instructions for self-application. The methodology was developed by Mikhail Raduga, founder of REMspace and head of research at the Phase Research Center.

Who it's for

• Individuals seeking novel approaches to psychological problem-solving.
• Those interested in lucid dreaming techniques.
• People aiming for self-healing and personal growth.
• Readers experiencing stress, fears, or depression.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785171699390
• Publisher: AST
• Series: Exclusive: non-fiction