Бессонница. Блокнот мыслей перед сном | Sleeplessness. A Notebook for Thoughts Before Sleep

Бессонница. Блокнот мыслей перед сном

Проф-Пресс, 2021

Обзор

Этот блокнот предлагает 160 листов, предназначенных для записи мыслей перед сном. Он содержит яркие иллюстрации, практические рекомендации для тех, кто страдает от бессонницы, а также трекеры для отслеживания сна. В издании представлены познавательные факты о сновидениях, делая процесс ведения записей более увлекательным и информативным.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности с засыпанием.
• Тем, кто интересуется природой сновидений.
• Желающим вести записи своих мыслей и наблюдений перед сном.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 320
• Издательство: Проф-Пресс
• Год издания: 2021
• Формат: 195x162x10 мм

<hr>

Sleeplessness. A Notebook for Thoughts Before Sleep

Prof-Press, 2021

Overview

This notebook contains 160 pages designed for recording thoughts before sleep. It features vivid illustrations, practical recommendations for individuals experiencing insomnia, and sleep trackers. The publication includes informative facts about dreams, making the journaling process more engaging and insightful.

Who it's for

• Individuals who have difficulty falling asleep.
• Those interested in the nature of dreams.
• People who wish to journal their thoughts and observations before sleep.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: Prof-Press
• Year: 2021
• Dimensions: 195x162x10 mm