Практика медитации: о расплывании и возбужденности | Meditation Practice: On Dissipation and Agitation

Свами Вишнудевананда Гири, 2021, Серия: Искусство медитации

Обзор

Эта книга, основанная на лекциях Свами Вишнудевананда Гири и цитатах из священных писаний, исследует практику медитации. Медитация рассматривается не только как путь к самопознанию и пониманию мира, но и как труд, требующий самоотдачи и концентрации. В ней освещаются распространенные препятствия, такие как расплывание ума и излишняя возбужденность, которые могут свести на нет усилия медитирующего. Книга предлагает методы для освоения техник управления этими ментальными состояниями.

Кому подойдёт

• Практикующим медитацию, сталкивающимся с рассеянностью ума.
• Тем, кто ищет способы повысить свою сосредоточенность во время медитации.
• Людям, интересующимся трудами Свами Вишнудевананда Гири.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2021
• Издательство: Амрита-Русь
• Серия: Искусство медитации
• Количество страниц: 64
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785000532003

Swami Vishnudevananda Giri, 2021, Series: The Art of Meditation

Overview

Based on lectures by Swami Vishnudevananda Giri and lines from scriptures and sutras, this book delves into the practice of meditation. It presents meditation not only as a path to self-discovery and understanding the world but also as a discipline requiring dedication and focus. The text addresses common obstacles, namely mental dissipation and agitation, which can undermine a meditator's efforts. This guide aims to teach practitioners techniques for managing these states of mind.

Who it's for

• Meditators encountering mind-wandering during practice.
• Individuals seeking to enhance their concentration in meditation.
• Those interested in the teachings of Swami Vishnudevananda Giri.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2021
• Publisher: Amrita-Rus
• Series: The Art of Meditation
• Pages: 64
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785000532003