Выйти из колеи. Как перестать саботировать свою жизнь

Обзор

Мозг склонен к самосаботажу, мешая выйти из зоны комфорта и принимать решения. Эта книга предлагает методику Байрона Моррисона для преодоления семи ограничивающих установок и избавления от пассивности и страха. Практические упражнения и советы помогут читателям добиться реальных результатов и перестать откладывать жизнь на потом.

Кому подойдёт

• Людям, желающим изменить свою жизнь и достичь результатов.
• Тем, кто страдает от самосаботажа и прокрастинации.
• Индивидам, стремящимся избавиться от страхов и пассивности.
• Читателям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Автор: Байрон Моррисон, эксперт по продуктивности.
• Содержит 7 ключевых установок для преодоления самосаботажа.
• Включает практические упражнения и вопросы для самоанализа.
• Издательство: Альпина Паблишер, 2024 год.
• 184 страницы, твердая обложка.

<hr>

Breaking the Rut. How to Stop Sabotaging Your Life

Overview

The brain tends towards self-sabotage, hindering comfort zone entry and decision-making. This book presents Byron Morrison's method to overcome seven limiting beliefs and break free from passivity and fear. Practical exercises and advice will help readers achieve real results and stop postponing their lives.

Who it's for

• Individuals seeking to change their lives and achieve results.
• Those suffering from self-sabotage and procrastination.
• People aiming to overcome fears and passivity.
• Readers aged 16 and older.

Key features

• Author: Byron Morrison, productivity expert.
• Identifies 7 limiting beliefs to overcome self-sabotage.
• Includes practical exercises and self-reflection questions.
• Published by Alpina Publisher, 2024.
• 184 pages, hardcover.